其實鹽巴的好處真的很多
但是在好的東西都不要過量
記得一定要適量就好
一天的總量就是2400mg的鈉
大約等於
6g食鹽＝36c.c醬油＝30g味精＝30c.c烏醋＝75ml番茄醬
吃了其中一樣，其他的量就要減少喔
記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
-------------------------------------------------------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼：Ricky
-------------------------------------------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook：https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk
►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
►FB社團：https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
-------------------------------------------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
